Qu’est ce que le Sensitive Gestalt Massage®

Un temps pour soi

Approche psycho-corporelle par le toucher, le massage répond au besoin essentiel – et trop souvent oublié voire tabou dans notre société – d’être touché. Profond et enveloppant, il inclut un travail sur la respiration, et est donné dans un grand respect de l’intégralité de l’individu. Venir se faire masser, c’est donc avant tout prendre soin de soi en s’offrant un moment de calme et de plaisir.

Un massage-bien-être

Le Sensitive Gestalt Massage® utilise une large palette de plus de 100 mouvements rythmés, structurants et précis, plus ou moins profonds, qui amènent à de riches ressentis corporels.
Il permet d’accéder à un état de relaxation globale, physique et psychique, et à une détente profonde de tout votre être.

Une  thérapie à médiation corporelle

Inspiré du massage californien et de la Gestalt thérapie et créé en 1978, le S.G.M ® permet en outre un vrai travail sur Soi. Adapté à la personne en fonction de sa demande et des besoins exprimés, le massage est différent d’une séance à l’autre, même si le cadre ne varie pas. Le massage permet entre autres un enrichissement et une globalisation du schéma corporel, des prises de conscience de soi, des capacités développées à se centrer et à ressentir ses besoins propres, ou encore une autonomisation de son être au monde avec une meilleure relation aux autres.
Les émotions sont parfois enfouies dans la mémoire du corps, où chaque souvenir est stocké, lié à une émotion négative ou positive: le massage peut venir libérer les tensions et les émotions qui y sont liées, et les apaiser. Le S.G.M ® est ainsi un outil  de connaissance et de développement de soi, en parallèle ou non à une thérapie verbale, dont il peut être un formidable complément.

Le Sensitive Gestalt Massage® n’est ni un massage médical, ni un massage érotique.

Le déroulement d’une séance est invariable d’une fois à l’autre et comporte 3 phases

La phase d’accueil

C’est un temps d’échange, où vous pouvez vous poser, exprimer votre ressenti du moment présent, des émotions qui vous habitent, de douleurs éventuelles. C’est le moment où vous pouvez prendre conscience d’un besoin latent et me l’exprimer.

La phase du massage

Le massage commence par une « prise de contact » du corps entier en suivant le rythme de la respiration.
Puis après un huilage global commence le massage à proprement parler, qui se base sur de très nombreux gestes techniques auxquels peuvent s’ajouter des gestes plus créatifs pour répondre au plus juste à la demande précédemment formulée. Cette phase peut également inclure des moments de relaxation et d’étirement. Des mouvements précis d’enracinement reliés à la respiration complètent la sensation de globalité.
Pendant cette phase, vous êtes invité(e) à vous centrer sur vos ressentis du moment présent, à prendre conscience de ce qui se déroule en vous-même.

La dernière phase est celle du post-contact

C’est la phase d’intégration et de verbalisation.  En exprimant vos ressentis, et les émotions qui ont peut-être surgi pendant le massage, vous pouvez ainsi mieux intégrer les effets du massage, qui peuvent continuer pendant plusieurs heures (voire plusieurs jours) après une séance. Cela permet également de prendre un temps pour soi avant de repartir dans le rythme de la vie quotidienne.

Les massages se font aux huiles végétales biologique (Sésame, Coco, amande douce et Noyau d’abricot) et Huiles essentielles biologiques à la demande.