Chronic stress, le burn-out et la dépression laissent une empreinte profonde dans le corps : respiration bloquée, tensions persistantes, fatigue nerveuse, sommeil perturbé, difficulté à se déposer. Quand le système nerveux s’épuise, le mental ne suffit plus pour retrouver le calme. Le Sensitive Gestalt Massage offre alors un espace véritablement réparateur. Grâce à un toucher lent, enveloppant et sécurisant, il aide le corps à relâcher ses protections, à apaiser l’hyperactivation et à réinstaller une sensation d’unité et de présence. Peu à peu, la respiration se libère, les tensions se défroissent et l’énergie revient. Le SGM permet de renouer avec un sentiment de sécurité intérieure, indispensable pour sortir du cercle du stress, de l’épuisement ou de la dépression